Visoki krvni tlak i spori otkucaji srca, Najčitanije
Tweet Otkucaji srca u minuti, koji se još nazivaju i puls, važan su i pouzdan način da saznate stanje vašeg srca i zdravlje čitavog krvožilnog sustava.
Mnogi ljudi često broje otkucaje svojeg srca, a u modernom dobu postoje i mobilne aplikacije koje preko otiska prsta mjere srčane otkucaje. No, ne znaju svi koja je normalna vrijednost jer normalna brzina otkucaja srca varira od osobe do osobe, a normalan raspon za odrasle osobe je od 60 do otkucaja u minuti.
No, krenimo od početka.
Otkucaji srca nisu stalna vrijednost i razlikuju se od osobe do osobe zbog više različitih faktora. Neki od njih su: dob, pušenje, kardiovaskularne bolesti, visok kolesterol, dijabetes, lijekovi, temperatura, položaj tijela te aktivnosti kojima se osobe bave.
S tendencijom niskog tlaka, preporuča se piti sok od tinkture Eleutherococcus, svakodnevno piti zeleni čaj i kavu. Prilikom identifikacije uzroka ovog stanja, pacijentu se prepisuje lijek.
Poznato je da djeci srce brže kuca, a sportašima sporije, u odnosu na prosječnu odraslu osobu. Ponekad se roditelji znaju uplašiti kad izmjere djeci puls jer otkucaji srca djeteta mogu biti izrazito niski, i do 60 otkucaja u minuti u stanju mirovanja pa čak do otkucaja u minuti tijekom naporne tjelesne aktivnosti.
Djeci koja se bave sportom normalni otkucaji srca u stanju mirovanja mogu iznositi samo 40 do 50 otkucaja u minuti. Kod djece su neke varijacije u brzini normalne pa se ne trebate plašiti ako vašem djetetu srca kuca prebrzo ili presporo.
No, svakako provjerite više puta, nakon kratke stanke, i ako se abnormalni brojevi ponavljaju, obratite se liječniku. Kod zdravih odraslih osoba normalan puls iznosi između 60 i 80 otkucaja u minuti, a može doći došto se smatra normalnom gornjom granicom.
Preko otkucaja u minuti u stanju mirovanja kod zdrave odrasle osobe može biti razlog za zabrinutost. Ovisno o dobi, prosječan broj otkucaja srca u stanju mirovanja iznosi: ŽENE.
Kako biste znali je li vam organizam dobro funkcionira, potrebno je usporediti broj otkucaja srca kada mirujete i kada izvodite neku tjelesnu aktivnost. Na temelju srčanog ritma možete odrediti intenzitet svojih tjelesnih aktivnosti ali možda i saznati da možda nešto nije u redu.