Visok holesterol i nizak pritisak

Lečenje povišenog holesterola

Od masnoća preporučuje se maslinovo i sojino ulje.

visok holesterol i nizak pritisak kako prepoznati nizak krvni pritisak

Od namirnica visok holesterol i nizak pritisak porijekla preporučuje se riba i to najviše plava — srdela, skuša i tuna koje su vrhunski prijatelji srca.

Dozvoljena je perad i to piletina i puretina bez kože.

visok holesterol i nizak pritisak tablete za hipertenziju analogne adelfan

Potrebno je konzumirati prirodne sokove od repe, celera i mrkve. Jedan od razloga zašto je morska riba prijtaelj Vašem srcu je i taj što sadrži omega-3 masne kiseline.

Uvod Povećanje kolesterola u krvi višestruko povećava rizik nastanka nekih kardiovaskularnih oboljenja, dok sami trigliceridi nisu toliko opasni. Masnoće u krvi nalaze se u obliku kolesterola i triglicerida. Govorimo o hiperkolesterolemiji kad je povišen samo kolesterolhipertrigliceridemiji kad su povišeni samo trigliceridi ili kombiniranoj hiperlipidemiji kada su povišeni i kolesterol i trigliceridi.

Ove kiseline imaju naučno dokazano povoljna dejstva na srce i krvne žile, jer između ostaloga usporavaju i sprječavaju rast arterosklerotskog plaka koji nastaje kroz taloženje holesterola i drugih masti na stijenke krvnih žila i dodatno taloženje trombocita — krvnih pločica — na ta ista mjestate smanjuju koncentraciju LDL-holesterola i triglicerida u krvi.

Osim morske ribe postoje i druge namirnice koje sadrže omega-3 masne kiseline. Tu prije svega spadaju orasi, bademi i lješnjaci, koji su idealna zamjena za industrijske grickalice.

To izaziva zabrinutost za ljude koji pate od nje. Zbog toga je vrlo važno znati nizak simptomi krvni pritisak, biti u stanju da ih identifikuje o zdravstvenom stanju i da se bore to. Video: Simptomi visokog krvnog pritiska karakteristično dekompresije za žene.

Ako niste ljubitelji ovih namirnica moguće je dodati omega-3 masne kiseline prehrani kroz razne preparate koje možete kupiti u apotekama. Hrana koju treba izbjegavati Potrebno je eliminisati iz prehrane većinu namirnica životnijskog porijekla kao što su: crveno meso, maslac, masni sirevi i namazi, te margarin.

visok holesterol i nizak pritisak ace inhibitori su lijekovi za liječenje hipertenzije

Ne smiju se koristiti namirnice koje su prerađene, sa dodatkom konzervansa i drugih aditiva, fast food, slatkiši, kolači, pite, alkohol, duhan. Mlijeko i mliječni proizvodi dozvoljeni su u umjerenim količinama, i to obrano mlijeko i nemasni sirevi.

DA LI ZNATE DA JE NIZAK PRITISAK MNOGO OPASNIJI OD VISOKOG I DA DOVODI DO OPASNIH OBOLJENJA

Poznato je da oralni kontraceptivi, diuretici te neki lijekovi protiv parkinsonove bolesti povećavaju holesterol, pa bi osobe koje uzimaju nešto od navedenog trebale češće kontrolisati nivo holesterola.

Važne informacije