Šćir i hipertenzija. Uzgoj amaranta – sadnja, održavanje, žetva – Vrtlarica

šćir i hipertenzija

Šćir je drevna žitarica koja se uzgaja već 8.

Prije dvadesetak godina ova drevna žitarica doživjela je preporod nakon što ju je američka Nacionalna akademija znanosti preporučila kao dio svakodnevne prehrane Amaranth lat. Amaranthus spp.

Ima bogatu, zanimljivu i burnu povijest. Kao najvažniju namirnicu od koje im je ovisio opstanak Asteci su je štovali i koristili pri religioznim obredima, smatrali su da je šćir hrana dostojna bogova. Mnogi su njihovi vjerski obredi uključivali izradu kipića šćir i hipertenzija slika nekog od božanstava izrađenih od sjemena šćira pomiješanog s medom.

Ulje amarant, kako ga koristiti za hipertenziju

Kipići su slavljeni za vrijeme vjerskih obreda, lomljeni u komadiće i dijeljeni za jelo kao posvećenu namirnicu. I lišće šćira imalo hipertenzija proizvod značajno mjesto u vjerskim obredima.

šćir i hipertenzija

Amaranth je odličan izvor proteina, sadrži dvostruko više iskoristivog kalcija od mlijeka, triput više vlakana od pšenice, a njegovo je lišće iznimno dobar izvor željeza. Obiluje i mineralima kao što su kalij, bakar, magnezij, fosfor i posebice manganom, te vitaminima A, B6, K i C, folnom kiselinom i riboflavinom.

šćir i hipertenzija

Sadrži vrijedne aminokiseline, među njima i lizin koji djeluje protiv virusa herpesa. Ne sadrži gluten što ga čini pogodnim za osobe preosjetljive na gluten.

Predstavljamo namirnice: Amarant

Dokazano je da redovita konzumacija amarantha smanjuje loš kolesterol, hipertenziju i rizik od kardiovaskularnih bolesti. Amaranth je zbog svoje hranjivosti odličan za uzraste svih dobi, od kolijevke pa do starosti.

ŠTIR (AMARANT) - ŠTA SVE LEČI i Kod KOJIH BOLESTI POMAŽE

Čini dojenčad i djecu u razvoju otpornima na infekcije. Zbog obilja kalcija i željeza preporučljiv je ženama jer jača kosti i sprječava slabokrvnost.

Ayurvedski lijekovi za hipertenziju

Ako planirate trudnoću, svakako uvrstite u prehranu ovu žitaricu koja zbog obilja folne kiseline potiče zdravlje reproduktivnog sustava, štiti od pobačaja te snižava rizik od oštećenja mozga i neuralne cijevi kod novorođenčadi za čak 75 posto. Redovita ishrana amaranthom pomlađuje organizam jer štiti tkiva od molekularnih poremećaja koji uzrokuju starenje. Botaničko ime.

šćir i hipertenzija

Važne informacije